Перейти до вмісту
Редакція від 2026-10-02. Будь ласка, прочитайте це, перш ніж тренуватися з VikaFit. Користуючись застосунком, ви підтверджуєте, що прочитали й зрозуміли цей текст.
1. Що таке VikaFit — і чим він не є
VikaFit — це бібліотека відео, на яких одна чи кілька людей показують, як вони виконують вправи та тренування, разом із таймерами й журналом тренувань. Вона створена для того, щоб охочі могли переглянути ці вправи й самі вирішити, чи виконувати їх і як.
VikaFit не є:
- персональним тренером, коучем чи фітнес-програмою, підібраною саме для вас. Ніхто у VikaFit не бачить вас, вашого тіла, техніки чи стану здоров'я;
- професійною, медичною, фізіотерапевтичною чи дієтологічною консультацією;
- інструкцією про «правильний» чи «безпечний» спосіб тренуватися. Відео показують, як виконували вправу конкретні люди, а не стандарт, якого ви мусите дотримуватися;
- медичним виробом. Він не діагностує, не лікує, не виліковує й не запобігає жодним захворюванням чи станам.
Люди, які стоять за VikaFit, не є сертифікованими фітнес-тренерами, лікарями чи фізіотерапевтами, не мають ліцензії на ведення спортзалу чи надання тренерських послуг і не видають себе за таких.
2. Жодних обіцянок
Ми не обіцяємо й не гарантуємо жодного результату (наприклад, схуднення, сили, витривалості чи зовнішнього вигляду) і не гарантуємо, що будь-яка вправа, тренування, тривалість, кількість раундів, підходів чи повторень у застосунку безпечні або підходять саме вам. Калорії та інші показники в застосунку — приблизні оцінки, а не вимірювання, і їх не можна використовувати в медичних цілях.
3. Ваше здоров'я — ваше рішення
Фізичні вправи пов'язані з ризиками, зокрема травмами м'язів і суглобів, падіннями, перенапруженням, запамороченням, непритомністю, проблемами із серцем і в рідкісних випадках смертю.
- Порадьтеся з лікарем, перш ніж почати будь-яку програму тренувань — особливо якщо у вас є або були захворювання серця чи кровообігу, високий або низький тиск, біль у грудях, запаморочення чи непритомність, діабет, астма чи інші проблеми з диханням, проблеми із суглобами, спиною чи кістками, нещодавня травма чи операція, якщо ви вагітні чи нещодавно народили, приймаєте ліки або маєте будь-який інший стан, на який може вплинути фізичне навантаження.
- Негайно зупиніться, якщо відчуваєте біль, тиск у грудях, задишку сильнішу, ніж зазвичай під час навантаження, запаморочення, нудоту чи щось незвичне, і за потреби зверніться по медичну допомогу. У надзвичайній ситуації телефонуйте на місцевий номер екстреної служби (112 в ЄС).
- Тренуйтеся в межах своїх можливостей, розминайтеся, обирайте безпечне місце, відповідне взуття й справне обладнання та не тренуйтеся під впливом алкоголю чи наркотиків.
- Кожна людина сама, під власну відповідальність, вирішує, чи робити щось із побаченого в застосунку, у якій формі та з якою інтенсивністю.
4. Ваш власний ризик
Ви користуєтеся VikaFit і виконуєте будь-які вправи добровільно та на власний ризик. У межах, дозволених застосовним до вас правом, VikaFit не відповідає за травми, проблеми зі здоров'ям чи іншу шкоду, що виникли через вправи, які ви вирішили виконувати, через наявні захворювання або через спосіб виконання вправ.
Це не обмежує відповідальності, яку не можна обмежити за законом, — зокрема за смерть чи тілесні ушкодження, заподіяні нашим умислом або грубою необережністю, чи відповідно до імперативних норм про захист прав споживачів вашої країни. Див. також розділ 9 Умов використання.
5. Мінімальний вік
VikaFit призначений для людей віком від 16 років.
6. Контакти
Питання: support@vikafit.com.